Kontakt:
tel. 61 8303 303

09 październik 2017 / Kategoria: Fitness

Warsztaty z rolowania, zapraszamy 21.10

Nauka masażu i rozluźniania mięśni poprzez rolowanie
Nie masz czasu na regularne wizyty w gabinecie fizjoterapeutycznym a czujesz, że Twoje mięśnie są spięte, bolą, są mało elastyczne?
Zacznij się rolować sam/a!
Chcesz nauczyć się prawidłowej techniki zmniejszenia napięcia ciała i przyspieszenia regeneracji po treningu poprzez automasaż na rolce?
Przyjdź na warsztaty z rolowania!
Na warsztatach poznasz zasady rolowania. Dowiesz się też między innymi na czym polega różnica między rolowaniem a rozciąganiem, kiedy się rolować , jak indywidualnie dobrać rolkę oraz jakie są przeciwwskazania do rolowania.
Jeśli masz swoją rolkę – przyjdź z nią! Sprawdzimy czy została dobrze dobrana do Twoich potrzeb.
Jeśli nie masz – użyczymy naszej uniwersalnej!
Warsztaty poprowadzi instruktorka fitness i koordynatorka strefy fitness Agnieszka Gąsiorek, która posiada międzynarodowy certyfikat z rolowania.
Ze względu na ograniczoną liczbę sprzętu, wymagana jest wcześniejsza rezerwacja miejsca.
Dla klientów Sportoteki, posiadajacych aktywny karnet - warsztaty są BEZPŁATNE
Dla pozostałych klientów to koszt jednorazowego wejścia do Klubu- 30 zł.
Zapisy i rezerwacje miejsca przyjmuje recepcja.

powrót

Skomentuj to!